今年始めたこと

婦人科の先生から勧められて、ヨガを始めました🧘 ホルモンバランスが整うとのことで、 アラフィフを無事乗り越えたい思いから、 教室の門をたたきました。 結論、体調がとても良くなりました。 更に上がらなかった肩がしっかり上がるようになるという、 とても嬉しいおまけ付きです。 今後も続けていきたいです。 ありがとうございました。