オリーブオイル

大好きなオリーブオイルをリクエストしたら、 cuteでmarvelousなお土産を頂きました (๑･̑◡･̑๑) オリーブ（olive）の油から単離されたことが由来の オレイン酸（oleic acid 一価不飽和脂肪酸）を70〜85%含有 日本植物油協会によると LDLを増加させずHDLを減少させないとのこと。 LDLが年齢とともに増加 Σ(-᷅_-᷄๑) 長年オリーブオイルを食生活に取り入れているのですが、 さらなる食事の改善と定期的な運動が、 必要みたいです ᕦ(ò_óˇ)ᕤ 頂いたものすべて BUENO︎!! ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶