渋柿を沢山頂きました　ヾ(*´∀`*)ﾉ♥ 父と母が存命の時は、 大好きな干し柿を毎年送ってもらってました。 ここ数年食する機会がありませんでしたが、 頂いたのを機会に、 自分で作ってみようとtry (๑•̀ㅂ•́)و！ COOKPAD参考にホワイトリカーのプールに、...

弘法大師空海が807年に開基したと伝わる、 修禅寺に行ってきました　(ﾉ*>∀<)ﾉ♡ 紅葉にはまだ早い時期でしたが、 菊の鉢がたくさん飾られており、 秋を感じました　*\(๑´▽`๑)/♡* 修善寺温泉マップを片手にさあ散策ということで、 修禅寺の次は隣接の日枝神社。...

今話題のポケモンスリープやってます　✯⌁͛(︎⚫︎◕ ‧̫ ◕︎⚫︎)︎⚡️✰◓ メリット ① ポケモンかわいい ②夜ふかししなくなった デメリット ①気になってチョイチョイみてしまう ②他のサイトに割く時間が足りなくなった 補足 カビゴンめっちゃ食べてるけど、...

ヒルナンデスで紹介されていた、 なるねぇのソーランプランク マジ効果ありでした♪ プランクでは、お腹の前面にある「腹直筋」、脇腹部分にある「腹斜筋」、さらに腹斜筋の内側にあるインナーマッスル「腹横筋」といったお腹まわりの筋肉を鍛えることができます。同時に二の腕や背中など、全...

梅雨の晴れ間に『美人の湯』目当てに、 下呂市に行きました　٩(๑❛ᴗ❛๑)۶m 温泉の前に涼を求めて滝めぐりしたいね♪ ということで、 30分ほど車で移動して、 がんだて公園到着　(*˘︶˘*) 『三ツ滝』マイナスイオン！！ クマに注意（エッ？）の山道を1時間強歩き、...

■鉄瓶で沸かした白湯 南部鉄器の鉄瓶で水を沸かし、一度沸騰したら弱火で約5分、ゆっくり沸かし続けることにより、鉄がゆるやかに溶出される。鉄瓶で沸かした白湯は、味もまろやかで美味しいし、冷めにくい。ただし鉄瓶は、お湯を入れたままにしたり、濡れた状態で放置したりするとサビてしま...

アジサイ寺で知られている 本光寺に行って参りました♪ 見頃からちょっとすぎたかな　(๑•́_•̀๑) それでも梅雨の晴れ間でしっとりとした中、 見事に咲き誇ってました　*( ᵕ̤ᴗᵕ̤ )* 次はもっと早めの時期に 観に行こう　(ง ⁎˃ᴗ˂)ง...

本を整理してたら懐かしい本を発見　୧(⑉•̀ㅁ•́⑉)૭ 母のお勧めのダンベル体操の本 一時期ハマってましたが、 忙しさにかまけてすっかり忘れてました　(｡>ㅅ<｡)՞՞ 重力とお友達のこの身体 筋肉とサヨナラのこの身体 もう一度頑張るか　୧(๑•̀⌄•́๑)૭✧ You...

GW最終日 昨夜からの雨が一日中続いています♪ とても美味しいビールを頂いたので、 ご紹介　♪( *´∇｀)＿ 家にいながらちょっと張り切ると、 身体にクルクル　:;((•﹏•๑)));: のんびり張り切るをモットーに、 1日1日を大切に生きたい、 そう思うようになりました...

台湾語 : オンライソー 中国語：フォンリースー パイナップル・小麦粉・鶏卵・バター・牛乳などを原料に使った焼菓子であり、 台湾料理を代表する銘菓の１つに数えられる。 （Wikipedia） 今年のGWは観光地めっちゃ混むだろうと思い、 大人しくお家でリフレッシュ、...

WBCで改めて、 大谷翔平選手の素晴らしさを再認 ‧˚₊*̥(∗︎*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥ 彼の愛読書と聞いて早速 『運命を拓く』中村天風著 読みました。 積極的人生 読む人により響く箇所は違うと思います。 私にとっては 自己を肯定、 正しく生きよ！...

のつもりが、事前抽選にはずれ、 直接お別れすることは、 叶いませんでした　(T ^ T) リーリーとシンシン、 双子のシャオシャオとレイレイには、 ご対面成功　╰(*´︶`*)╯♡ 世界三大珍獣 『ジャイアントパンダ』『オカピ』『コビトカバ』 全てそろうのは、...

長年愛用していた ダイソンドライヤーの アダプターの断線　(｡•́︿•̀｡) 修理に出すと22000円！ ダメもとで自分で修理って言っても 私は無理無理　ʅ（◞‿◟）ʃ で、 院長！お願いします　(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)”peko 特別なドライバー必要とのことで、...

皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます

今年の私の漢字は『挑戦』の『挑』です。 脳機能のアンチエイジングを考える年齢になりました！ 和田秀樹氏の、 『50歳からの脳のトリセツ』 『感情バカ』 抜粋の記事を読む機会があり、 前頭葉を鍛える必要があるということを学びました。 『想定外のことが前頭葉を刺激する』...

以前見た映画が…☆ 待ちきれなくて、 東京まで観に行ったキャッツ︎︎︎︎︎︎︎︎︎☆☆☆☆☆ そしてそして やっとやっと 21年ぶりに名古屋で公演されるということで、 観に行きました(*´∀`)♪ ブラボー︎︎︎︎︎☆☆☆☆☆ ご当地ゴミを見るの忘れてたので、...

ポップコーンに今ハマってます♪ 今更ながら固いとうもろこしが、 なぜはぜるのだろうと不思議に思い調べてみました。 農林水産省によると とうもろこしには、種の胚乳（はいにゅう）に含（ふく）まれる角質（かくしつ）でんぷんの分布（ぶんぷ）や特性（とくせい）により、次のような品種に...

『silent』 私もハマって観てます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 俳優さん達の素晴らしい演技、 特に手話だけでここまで表現できるのかと、 毎回驚きを持って観てます。 ストーリーの面白さにも惹かれ、 最終回が早く観たいと思いつつ、 これで終わってしまうのかという悲しみもあり…...

先日アロマセラピーの話を 聞く機会がありました(๑˃̵ᴗ˂̵) タガログ語で花の中の花と言われている イランイラン シャネルN°5にも使用されてるそうです♪ 『エストロゲンの分泌を高める効果がある』 と聞いたことがあったので、 今回アロマセラピスト戸田先生のお話、...